Workalcoholic

Las personas que hacen del trabajo el centro de su vida tienden a aislarse y a descuidar las relaciones con su pareja y su familia.

En inglés se denomina workalcoholic a la persona con una necesidad incontrolable de trabajar. Es decir, un “alcohólico” del trabajo o persona dependiente del trabajo.

Como cualquier otra adicción, la del trabajo oculta un trasfondo que suele ser la necesidad de sentirse valorado, de tener el control absoluto, la baja autoestima, el afán de éxito y la imposibilidad de trabajar en equipo.

Cuando una persona comienza a trabajar de forma compulsiva todo aquello que le impida seguir trabajando (familia, aficiones, etc.) le causa irritación e impaciencia, pues tiene la sensación de estar perdiendo el tiempo. Los primeros afectados son los familiares más cercanos, como la pareja y los hijos, que observan cómo el adicto dedica un exceso de tiempo al trabajo que resta a la familia, la cual acaba haciendo una vida paralela.

El deterioro de la vida familiar y social termina, en muchos casos, conduciendo al adicto a un aislamiento mayor y en muchas ocasiones desemboca en divorcio. Si uno de los miembros de la pareja no tiene tiempo de cuidar al relación, el otro termina cansándose de la situación.

Cómo ayudar a un adicto
Cuando nuestra pareja, un familiar o un amigo son adictos al trabajo, podemos ayudarles poniéndoles freno a esa dedicación absoluta al trabajo. Entre las recomendaciones está:
- Comprender al adicto: cuanto más conozcamos el trabajo que desempeña, más podremos entenderle y aconsejarle.
- Priorizar los eventos familiares y sociales: elegir muy bien a qué eventos debe asistir nuestro familiar y a cuáles podría faltar, y hacérselo saber.
- No acusar: culpar continuamente a la otra persona no es práctico para ayudarla a salir de la adicción. Se deben utilizar frases como “Me siento sola” en lugar de “Eres un egoísta”.
- Pensar en uno mismo: si nuestro familiar no se da cuenta de que nos está descuidando, no debemos hundirnos, sino salir y realizar todas las actividades que nos apetezca, tenemos que sobrevivir.
- Terapia médica: si las recomendaciones anteriores no funcionan se debería buscar ayuda de profesionales médicos para llegar a la raíz del problema.

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